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葱拌八带的做法

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八带鱼就是大家熟知的章鱼,它含有丰富的蛋白质、矿

物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人

类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。

可以说八带鱼是富含营养非常高的食品,

这种葱拌的做法,

保留了八带的原汁原味,绝对的够鲜!够赞哦!

食材明细

主料
辅料
配料

葱拌八带的做法步骤

  • 葱拌八带的做法步骤:1
    1
    将八带去牙洗净。
  • 葱拌八带的做法步骤:2
    2
    大葱切成条放入大碗中备用。
  • 葱拌八带的做法步骤:3
    3
    将八带放入开水中焯熟,时间不宜过长。
  • 葱拌八带的做法步骤:4
    4
    焯好的八带,过一下凉水。
  • 葱拌八带的做法步骤:5
    5
    将八带切成小段,放入装好葱的大碗中,放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋,拌匀就好了。
  • 葱拌八带的做法步骤:6
    6
    拌好后装盘上桌。
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所属分类: 热菜  

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