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清心lmh
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食材明细
主料
生菜
1个
甘蓝
2片
苹果
1个
梨子
1个
西瓜
1块
香蕉
2个
辅料
酸奶
2盒
沙拉酱
1勺
果味
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蔬果酸奶的做法步骤
1
洗好生菜甘蓝,控水。
2
选择喜欢的水果,洗好切好,待用。不建议太多,3~4种即可。
3
这是昨天做的图片。
4
这是今早做得,怕胖的MM!可以用酸奶代替沙拉,味道棒棒哒。。
小窍门
蔬果颜色要多,营养均衡,不建议总吃自己喜欢的某几种蔬果哦。
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