“海带炖豆腐经常食用，可以减肥。对高血压、高血脂等症辅助食疗。此菜具有清热利水，降脂降压，益中和气，生津润燥，清热解毒的作用。”

主料

• 海带 400克
• 豆腐 1块
• 土豆 1个
• 大葱 1根

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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