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银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法

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大家都知道,银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给自己熬上一锅,慢慢喝,甜甜的,香香的,非常美味!关键是对皮肤非常好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是非常好的养颜食品。另外今天小圃用到的食材都是在满圃香商城买的药食同源食材,功效更好一些。银耳莲子汤怎样搭配美味功效最好呢?一起来看看做法吧~请大家包容小圃的道具(用电饭锅煮的银耳莲子汤,因为砂锅被小圃不小心摔了,有砂锅的宝宝可以用哦)

食材明细

主料
辅料

银耳莲子汤的做法步骤

  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:1
    1
    首先把银耳、莲子、红枣、百合、枸杞洗净备用。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:2
    2
    把银耳、莲子、百合放入温水中浸泡一会。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:3
    3
    泡好洗净的食材放入电饭煲中,加入适量的水没过食材。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:4
    4
    把电饭煲放好,按下煮粥或者煲汤键。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:5
    5
    煮20分钟后,放入大块的冰糖(可根据自己口味适量调整哦)搅拌一下。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:6
    6
    再煮15-20分钟,放入适量的枸杞(小圃用的若羌灰枣和枸杞都是今年新下树的,味道非常香浓)。
  • 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好?的做法步骤:7
    7
    再煮几分钟就可以了。甜甜香香的非常好喝,像银耳莲子汤、阿胶膏、五珍粉、红枣黑糖姜茶等都是非常不错的养身圣品,尤其是现在天气凉了,姑凉们要照顾好自己哦!“爱她就照顾好她,男朋友们也要为自己爱的人细心准备哦!”

小窍门

有砂锅的朋友,可以用砂锅,味道更香浓!
来自 美食天下 满圃香养生 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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