“大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一锅，慢慢喝，甜甜的，香香的，非常美味！关键是对皮肤非常好哦，今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏，都是非常好的养颜食品。另外今天小圃用到的食材都是在满圃香商城买的药食同源食材，功效更好一些。银耳莲子汤怎样搭配美味功效最好呢？一起来看看做法吧~请大家包容小圃的道具（用电饭锅煮的银耳莲子汤，因为砂锅被小圃不小心摔了，有砂锅的宝宝可以用哦）”

主料

• 银耳 适量
• 莲子 适量

辅料

• 若羌红枣 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 百合 适量