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清炖西兰花虾仁的做法

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清炖西兰花虾仁,我最喜欢的一款低脂菜,加了虾仁,口感很棒,清爽宜人,美味零负担哦

食材明细

主料
辅料

清炖西兰花虾仁的做法步骤

  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:2
    2
    西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:3
    3
    葱蒜改刀备用。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:4
    4
    锅中入油爆香葱蒜。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:5
    5
    加入西兰花翻炒。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:6
    6
    加适量的水煮沸,转小火慢炖七八分钟。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:7
    7
    加入虾仁煮沸。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:8
    8
    出锅加盐调味即可。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:9
    9
    低脂菜品,完美呈现。
  • 清炖西兰花虾仁的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

无需重味,本色出演,祝您愉快。
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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