美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
热菜
家常菜
午餐
晚餐
香辣西兰花
等你的每一餐
1张图片
食材明细
主料
肉
适量
西兰花
适量
辣椒
适量
辅料
姜
适量
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蒜
适量
中辣
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
香辣西兰花的做法步骤
1
西兰花,洗好,切好,我没有切开,只把根部切开薄片。
2
起锅放油,下入肥肉煎黄。我觉得猪油炒这个菜好吃些,所以放点肥肉。
3
然后下入姜蒜爆炒香。同时下入瘦肉。
4
然后下入辣椒和西南花一起翻炒。
5
一直翻炒后,再加盐和生抽。
6
放盐后就转中火焖炒,这个时候会有水份出来,继续翻炒。变成油就可以。花也熟了。
7
成品。
来自 美食天下
等你的每一餐
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
热菜
家常菜
午餐
黄焖排骨
_蒍鉨变乖々
茄子青椒炒肉片
清水淡竹
排骨焖鲍鱼
_蒍鉨变乖々
大葱烧豆腐
什锦炒鸡丁
腐竹木耳蒸鸡
丝瓜炒虾仁
丝瓜炒鸡蛋
韭菜末炒蛋
荷叶蒸鸡
茄汁荷包蛋
黑椒牛肉粒
热门专题
更多
椰蓉球
蔬菜沙拉
咖喱土豆
鸡蛋三明治
苦瓜炒牛肉
凉拌豆芽
芝麻薄脆
戚风纸杯蛋糕
芋头红烧肉
猪肉白菜水饺
彩色面条
木瓜排骨汤
玛德琳
爆炒墨鱼仔
春暖花开
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹