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蜜汁烤带鱼首发

蜜汁烤带鱼的做法

2张图片

“简单零厨艺的蜜汁烤带鱼，只要把带鱼提前腌制入味，然后丢进烤箱，二十分钟以后，就可以享用美味无油的烤带鱼啦！”

食材明细

主料

带鱼 300克

辅料

蚝油 1汤匙
生抽 1汤匙
盐少许
料酒适量
胡椒粉 少许
蜂蜜 2汤匙
芝麻少许

咸鲜口味
烤工艺
数小时耗时
简单难度

蜜汁烤带鱼的做法步骤

1
带鱼洗净，放入盐、料酒、胡椒粉、蚝油、蜂蜜、生抽腌制20分钟。
2
烤盘铺锡纸，刷油防粘，摆好带鱼。
3
烤箱预热190°，中层上下火烤20分钟。
4
中间取出刷一次料汁。
5
烤至带鱼两面焦黄。
6
摆入盘中，撒少许熟芝麻。
7
好吃。

小窍门

烤制时间和温度根据你家带鱼的大小灵活设置。

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使用的厨具：电烤箱

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