“变着花样吃鸡蛋，用最简单营养的方式吃鸡蛋。鸡蛋芦笋搭配清淡好吃。鸡蛋营养丰富，芦笋质地细嫩，是一种名贵的蔬菜。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。这个莱也可做减肥餐，非常不错。”

主料

• 鸡蛋 2个
• 芦笋 8根

辅料

• 白糖 少许
• 醋 少许
• 酱油 少许
• 番茄酱 少许
• 香油 少许

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