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【减肥餐～如意有财】首发

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“油菜谐音☞有财
香菇☞形似如意
[玫瑰][玫瑰]
江苏地区特色菜，真好吃”

主料

辅料

1、降低血脂
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
2.香菇性平昧甘，有益气补虚治，风破血，健脾和胃等功能，适用于高血压患者食用。帮助肝脏排毒、宽肠通便、强骨抗压、提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌。

来自美食天下营养师奕可的作品

使用的厨具：炒锅

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