“在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(*^__^*)嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~

冬笋营养价值很高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生(*^__^*)嘻嘻……”

主料

• 冬笋 半袋
• 里脊 100G

辅料

• 青椒 1个
• 地瓜粉 适量
• 开水 1/5碗

配料

• 料酒 适量
• 鸡精 1茶匙
• 盐 1.5茶匙