客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
蚝油佛手瓜的做法

  1张图片

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

食材明细

主料
辅料

蚝油佛手瓜的做法步骤

  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:1
    1
    佛手瓜1个,杏鲍菇1根,里脊肉60克,大葱1段。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:2
    2
    佛手瓜洗净切开,去瓤。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:3
    3
    切片。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱花,杏鲍菇和里脊肉。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:6
    6
    然后加上佛手瓜片翻炒。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:7
    7
    加1勺蚝油炒香。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:8
    8
    加盐和五香粉翻炒均匀。
  • 蚝油佛手瓜的做法步骤:9
    9
    蚝油佛手瓜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多