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清炒绿苋菜的做法

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苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法

食材明细

主料
辅料

清炒绿苋菜的做法步骤

  • 清炒绿苋菜的做法步骤:1
    1
    今天买这绿苋菜特嫩
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:2
    2
    摘去头部,泡洗干净,捞起沥水备用
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:3
    3
    切点蒜末
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:4
    4
    热锅放油下蒜末炒香
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:5
    5
    把绿苋菜下锅一分钟后翻面炒均匀。
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:6
    6
    调少许盐,糖,香菇粉炒下下就可以了。
  • 清炒绿苋菜的做法步骤:7
    7
    成品。绿油油的,好吃哦。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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