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牛肉肠炒韭菜花的做法

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韭菜花中富含纤维素,能够促进胃肠蠕动,对抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油,对降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花,对预防肠癌,以及降低血脂有很积极的作用。韭菜花配上牛肉肠开胃下饭又营养也是爱吃的家常菜。

食材明细

主料
辅料

牛肉肠炒韭菜花的做法步骤

  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:2
    2
    牛肉肠切片 韭菜花洗好切节 姜蒜辣椒切好
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:3
    3
    锅中倒油姜蒜炒香
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:4
    4
    加牛肉肠炒
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:5
    5
    加豆瓣炒
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:6
    6
    加蚝油
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:7
    7
    最后加韭菜花翻炒几下出锅
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤:8
    8
    装盘

小窍门

快手菜特别营养开胃下饭。
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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