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杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法

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杏鲍菇富含蛋白质等,可以提高人体免疫功能。 干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

食材明细

主料
辅料

杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤

  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇1个,干豆腐1张,韭菜1把,小葱1根。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:2
    2
    杏鲍菇洗净切丝。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:3
    3
    干豆腐也洗净切丝。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:4
    4
    韭菜洗净切段。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:5
    5
    准备好所有食材。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:6
    6
    平底锅加热加点油炒香小葱。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:7
    7
    加入杏鲍菇和干豆腐翻炒。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:8
    8
    加1勺蚝油炒香。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:9
    9
    加上韭菜,加点盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤:10
    10
    家常菜杏鲍菇干豆腐炒韭菜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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