“皇帝菜即是茼蒿菜，皇帝菜是特别有营养的，不仅皇帝菜中胡萝卜素和矿物质的含量都很高。而且是属于一种纤维细嫩的食物，所以吃皇帝菜的时候就容易被人体消化和吸收了，这样对我们肠胃健康有好处，在皇帝菜中还含有一种挥发性的精油以及胆碱的存在，这相对人体来说都有好处，所以吃皇帝菜就可以有很不错的调胃健脾、降压补脑功效。”

主料

• 皇帝菜 适量
• 蒜头 少许

辅料

• 盐 少许
• 油 少许