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南瓜玉米排骨汤 的做法

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营养均衡又滋补的一款排骨汤。鲜嫩的排骨,软糯的南瓜,吸足了排骨汤汁的玉米,吃到口里都非常享受。暖身暖胃,功效多多,无油加工,健康养生。

食材明细

主料
辅料

南瓜玉米排骨汤 的做法步骤

  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:1
    1
    排骨 洗干净入冷水锅焯水后捞出沥干水。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:2
    2
    香叶、大料、葱姜放入电瓦煲 。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:3
    3
    焯水后的排骨入电瓦煲 。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:4
    4
    加适量水,盖上锅盖通电煲。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:5
    5
    15分钟后将玉米入锅同煲。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:6
    6
    南瓜去皮去瓤洗干净,切成滚刀块。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:7
    7
    排骨煲至8、9分熟时将南瓜入电瓦煲 。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:8
    8
    食材熟,加盐、胡椒粉断电。
  • 南瓜玉米排骨汤 的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀即可盛出享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煲制时间以食材熟为标准。
3、慢煲更佳。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:电子瓦煲
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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