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橄榄菜炖豆腐的做法

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说到润燥,就不得不提豆腐了,豆腐可是秋季养生的重要食材。豆腐是个宝,滋阴润燥营养好。

食材明细

主料
辅料

橄榄菜炖豆腐的做法步骤

  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐1块,干橄榄菜1把。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:2
    2
    橄榄菜用温水泡20分钟左右。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:3
    3
    攥干切碎。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:4
    4
    豆腐切小块。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:5
    5
    开水烫一下,去腥味。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:6
    6
    切点葱,准备好所有食材。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:7
    7
    平底锅烧热,加点油炒香葱。天凉了葱放多一点预防感冒。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:8
    8
    炝上汤。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:9
    9
    开锅下豆腐。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:10
    10
    豆腐炖透了,加上橄榄菜加盐加五香粉就可以了。
  • 橄榄菜炖豆腐的做法步骤:11
    11
    橄榄菜炖豆腐滋阴润燥。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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