“菜花富含维生素、膳食纤维和矿物质，并且对心脏以及降血压有促进作用。有机菜花无污染更利于提高免疫力。家常小炒营养好吃。”

主料

• 有机菜花 1个
• 洋葱 1个
• 里脊肉 80克
• 红黄绿椒 各半个
• 葱头 1个
• 姜 1块
• 蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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