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补气血汤

阳光吃货爱减肥

补气血汤的做法

3张图片

“平时手脚冰冷，喝三天的时候就见效了，喝了一个月确实很管用。”

食材明细

主料

当归 6片
党参 6条
黄芪 12片
红枣 6颗
鸡蛋一个

辅料

红糖半块

甜味口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

补气血汤的做法步骤

1
我说的片和根是按这种长度大小算的。如果材料更小就多放点，材料更大就少放点。
2
全部洗干净。
3
用刀猛的往下一剁糖就分开了。
4
用半颗糖就好了。
5
鸡蛋清洗干净，用小碗九分满放入三碗水。
6
盖上盖子，中火，煮开。小火煮7分钟。
7
打开盖子把蛋壳敲碎，盖上盖子接着煮13分钟。
8
关火。现在总共是两碗的量。
9
盛出来一碗，九分满，趁热吃。上午吃一碗，下午热一热再吃另外一碗。这是一天的量，鸡蛋选择上午吃或下午吃都可以。

小窍门

每次除了黄芪和当归，其他的都吃掉。

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使用的厨具：砂锅

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