“用空气炸锅炸食物不用放油，还能逼出多余的油脂，更健康哦。”

主料

• 板筋肉 200克

辅料

• 酱油 少许
• 糖 少许
• 黑白胡椒粉 少许
• 五香粉 少许
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 适量

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