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猪肉炒白蘑菇的做法

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白蘑菇,学名Agaricusbisporus,别名蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇等。双孢蘑菇每100g鲜品中约含蛋白质3.7g、脂肪0.2g、糖3.0g、纤维素0.8g、磷110mg、钙9mg、铁0.6mg。双孢蘑菇含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素D原等。双孢蘑菇所含的酪氨酶有明显降低血压作用,多糖的醌类化合物与巯基结合,可抑制脱氧核糖核酸合成,在医学上,有抑制肿瘤细胞活性的作用

食材明细

主料
辅料

猪肉炒白蘑菇的做法步骤

  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:1
    1
    准备好白蘑菇,清洗干净。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:2
    2
    白蘑菇和猪肉都切成片、青辣椒斜切,干辣椒切成小段。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:3
    3
    起锅烧油。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:4
    4
    小火,下肥肉煸出油。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:5
    5
    下瘦肉和辣椒翻炒断生。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:6
    6
    下白蘑菇翻炒断生至软。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:7
    7
    加盐、鸡精、蚝油调味。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:8
    8
    起锅装盘。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 猪肉炒白蘑菇的做法步骤:10
    10
    成品图。
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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