客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
黄菇炖鸡的做法

  3张图片

黄菇常食能降低人体备液中的胆固醇,黄菇中含有的干扰素诱发剂,能诱发人体产生干扰素,有预防病毒感染的作用。食用黄菇不但能饱享口福,增加营养,而且还可疗病除疾延年益寿;黄菇蛋白质含量极高,富含有各种营养物,并含有增强机体免疫功能和抑制肿瘤生长等生理活性的化学成分,具有较高的营养价值和食疗保健作用。
而冬季里进食鸡肉也具有非常好的食疗效果。胖子制作的这道黄菇炖鸡选的是芦花鸡,芦花鸡的脂肪量极低,氨基酸微量元素、胆固醇含量低,肉质紧凑、细腻而筋道,具有滋阴壮阳,健脾,活胃延年益寿之功效。用芦花鸡和黄菇搭配炖制,是很好的冬季进补食材。

食材明细

主料
  • 干黄菇 75g
  • 芦花鸡 1只
辅料
配料

黄菇炖鸡的做法步骤

  • 黄菇炖鸡的做法步骤:1
    1
    黄菇洗净泡软。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:2
    2
    整鸡斩块备用。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:3
    3
    热锅下油,放入鸡块,翻炒至鸡肉出油。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:4
    4
    加入葱段和姜片,白酒继续翻炒,炒出香味。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:5
    5
    再加入白砂糖,炒出香味。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:6
    6
    再加入酱油和美极鲜,翻炒一分钟。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:7
    7
    加入清水,八角,五香粉,盐,炒匀。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:8
    8
    盖盖大火烧开转小火炖20分钟。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:9
    9
    再加入泡好的黄菇炒匀。
  • 黄菇炖鸡的做法步骤:10
    10
    盖盖再炖30分钟,出锅前撒少许香菜段关火即可。

小窍门

1,炒鸡时适当加些白酒可以使炖出来的鸡肉香味更浓。
2,不要加味精。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

你可能还喜欢

更多