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蒜香大虾西蓝花的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜香大虾西蓝花的做法步骤

  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:2
    2
    蒜末。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:3
    3
    耗油.料酒.生抽.水淀粉,调成一个料汁。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:4
    4
    西蓝花,焯水。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:5
    5
    锅内加水烧开,放大虾焯水。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:6
    6
    锅内放油烧热,放入蒜末炒香。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:7
    7
    放入大虾翻炒一会。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:8
    8
    倒入西蓝花,翻炒均匀。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:9
    9
    放盐。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:10
    10
    炒匀。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:11
    11
    倒入料汁。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:12
    12
    收一下汤汁就好了。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:13
    13
    喜欢汤汁可以留一点,不喜欢就收干。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:14
    14
    装盘。
  • 蒜香大虾西蓝花的做法步骤:15
    15
    鲜美.诱人。
来自 美食天下 雨中漫步_kRsJPX 的作品
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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