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清炒苋菜

宸·羽
清炒苋菜的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

清炒苋菜的做法步骤

  • 清炒苋菜的做法步骤：1
    1
    苋菜。
  • 清炒苋菜的做法步骤：2
    2
    折去老根，清洗干净。
  • 清炒苋菜的做法步骤：3
    3
    准备蒜末。
  • 清炒苋菜的做法步骤：4
    4
    锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。
  • 清炒苋菜的做法步骤：5
    5
    放入苋菜。
  • 清炒苋菜的做法步骤：6
    6
    炒至变色，放入适量的盐。
  • 清炒苋菜的做法步骤：7
    7
    加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。
  • 清炒苋菜的做法步骤：8
    8
    开盖后翻拌一下，出锅。
  • 清炒苋菜的做法步骤：9
    9
    苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！
来自 美食天下 宸·羽 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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