“夏日天气炎热，除了凉拌菜，热菜也要做的清淡可口，换种方式吃鱼，爽滑软嫩，口感与营养兼得😋。”

主料

• 青鱼 适量
• 春笋 适量
• 胡萝卜 适量
• 葱 适量

辅料

• 淀粉 适量

调料

• 油 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

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