“苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。”

主料

• 雪梨 1个
• 苦瓜 1个

辅料

• 枸杞 1小把
• 蜂蜜 1勺

调料

• 雪碧 500ml

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