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胡萝卜炒香肠的做法

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胡萝卜的营养价值:1、含有丰富的叶酸,而叶酸在预防癌症方面的作用非常明显,通过吃胡萝卜补充叶酸而有很好的预防癌症发生的作用。2、富含有丰富的维生素A,对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人,适当吃胡萝卜补充维生素A,而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。3、能够降压强心,因为胡萝卜当中含有的槲皮素、山奈酚,能够有效增加冠状动脉的血流量,进而有一定的降压强心的作用。

食材明细

主料
辅料
调料

胡萝卜炒香肠的做法步骤

  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:1
    1
    准备原材料胡萝卜、蒜去皮香菜去根洗净、腊肠。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切成均匀的细丝。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:3
    3
    腊肠切片丝状。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:4
    4
    蒜切成小粒。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:5
    5
    香菜切成小段。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:6
    6
    锅中倒入底油放入蒜粒爆香再放入腊肠炒出香味。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:7
    7
    放入胡萝卜丝大火快速翻炒均匀。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:8
    8
    放入盐和味精翻炒入味。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:9
    9
    最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:10
    10
    胡萝卜炒腊肠装入盘中就大功告成了。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:11
    11
    搭配一碗小米粥和一个卤蛋真是标配的一餐。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:12
    12
    再来一盘香肠和樱桃就是好有食欲噢。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:13
    13
    胡萝卜丝入口香浓可口让人回味无穷。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:14
    14
    胡萝卜的营养价值超级丰富经常食用对身体有益处。
  • 胡萝卜炒香肠的做法步骤:15
    15
    我每天为家人做出营养丰富健康的美食是我最开心的事情。

小窍门

胡萝卜的营养价值:
1、含有丰富的叶酸,而叶酸在预防癌症方面的作用非常明显,通过吃胡萝卜补充叶酸而有很好的预防癌症发生的作用。
2、富含有丰富的维生素A,对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人,适当吃胡萝卜补充维生素A,而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。
3、能够降压强心,因为胡萝卜当中含有的槲皮素、山奈酚,能够有效增加冠状动脉的血流量,进而有一定的降压强心的作用。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  

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