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蟹棒芦笋沙拉的做法

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蟹笋沙拉芦美味,快手,凉拌莱。蟹棒,属于鱼糜类产品(又叫做海洋仿生食品)。以各种海水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白,低脂肪,营养结构合理,安全健康的一类深加工海洋食品,这种产品可以直接吃,也可以作拼盘,寿司,火锅的原料。

食材明细

主料
辅料
调料

蟹棒芦笋沙拉的做法步骤

  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:1
    1
    蟹棒1袋,芦笋8根,黄瓜1根,紫甘蓝2片,甜椒半个。
  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:2
    2
    芦笋老根去皮,洗净,切段,快速焯水过凉(熟透)。
  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:3
    3
    蟹棒切条,紫甘蓝切条,黄瓜去皮切条,甜椒也切条。
  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:5
    5
    加点橄榄油,柠檬汁,黑胡椒酱,沙拉酱。
  • 蟹棒芦笋沙拉的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀就可以吃了。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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