“荷兰豆甜椒炒莲藕，营养好吃的快手菜。莲藕营养丰富，夏天吃莲藕，生津，健脾，开胃，养肺，润肠，安神特别好。荷兰豆抗菌消炎，增强人体免疫力，促进人体新陈代谢。”

主料

• 荷兰豆 150克
• 甜椒 半个
• 莲藕 1节

辅料

• 洋葱 1块
• 姜 1块
• 蒜 2瓣

调料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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