“牛蹄筋和肉排都是非常营养美味的食材，我们把他家搭配在一起，简单的炖一下，简单营养又美味。”

主料

• 牛筋 半斤
• 排骨 二斤

辅料

• 葱 适量
• 海带 一块
• 冬瓜 半个
• 姜 适量
• 蒜 适量

调料

• 盐 少许
• 料酒 一匙
• 鸡精 半匙

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。