“牛肉庚炒芦笋，营养丰富，味道鲜美，开胃又补血。秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，牛肉庚有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效。芦笋鲜美芳香，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。”

主料

• 牛肉庚 4个
• 芦笋 10根

辅料

• 白玉菇 100克
• 大葱 1段

调料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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