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橄榄菜肉末毛豆
可意妈妈
2张图片
“
减肥又快手!
”
食材明细
主料
瘦肉
200克
毛豆
200克
橄榄菜
40克
葱末
5克
姜末
5克
辅料
盐
3-5克
咸鲜
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
橄榄菜肉末毛豆的做法步骤
1
毛豆扒好后先用水煮一会,水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。
2
我用的是牛肉,切成末。
3
新思特不沾炒锅放油烧热后,放入葱末和姜末炒香。
4
加入肉末炒至变色。
5
加入毛豆炒熟。
6
加入橄榄菜和盐调味即可出锅。
7
根据个人口味增减盐的用量。
来自 美食天下
可意妈妈
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使用的厨具:炒锅
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家常菜
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