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橄榄菜肉末毛豆

橄榄菜肉末毛豆的做法

2张图片

“减肥又快手！”

食材明细

主料

瘦肉 200克
毛豆 200克
橄榄菜 40克
葱末 5克
姜末 5克

辅料

盐 3-5克

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

橄榄菜肉末毛豆的做法步骤

1
毛豆扒好后先用水煮一会，水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。
2
我用的是牛肉，切成末。
3
新思特不沾炒锅放油烧热后，放入葱末和姜末炒香。
4
加入肉末炒至变色。
5
加入毛豆炒熟。
6
加入橄榄菜和盐调味即可出锅。
7
根据个人口味增减盐的用量。

来自美食天下可意妈妈的作品

使用的厨具：炒锅

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