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蒜蓉油麦菜的做法

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光线不好,照的不好看。
油麦菜我减肥时候常吃,现在是我媳妇儿的最爱。想吃了,就做点。

食材明细

主料
辅料
调料

蒜蓉油麦菜的做法步骤

  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:1
    1
    油麦菜洗净,掰成两段。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:2
    2
    蒜蓉里加入适量水,盐,生抽酱油拌匀。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:3
    3
    起锅烧油。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:4
    4
    油热加油麦菜。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:5
    5
    勤翻炒。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:6
    6
    翻炒成这样,都软了就行了。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:7
    7
    加入调好的料汁。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀后放点蚝油,再翻炒一下。
  • 蒜蓉油麦菜的做法步骤:9
    9
    出锅。

小窍门

没啥说的。
来自 美食天下 胖胖哒张和尚 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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