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菠菜拌木耳

菠菜拌木耳的做法

1张图片

“简单美味低卡，瘦身减肥。”

食材明细

主料

菠菜适量
木耳适量

辅料

花生碎 少许

调料

香油少许
盐少许
糖少许
醋少许

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

菠菜拌木耳的做法步骤

1
菠菜摘好洗净。
2
温水泡发木耳洗净。
3
锅中放适量水烧开，淖一下木耳捞出，再淖一下菠菜捞出，晾凉后，菠菜切小段，挤出多余的水分，木耳撕小朵，菠菜和木耳放入盆中。
4
再放入花生碎。
5
加盐、糖、醋和香油，搅拌均匀即可。
6
盛入盘中即食。
7
快手菜。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：汤锅

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