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蒜香莴笋叶麦饭独家

蒜香莴笋叶麦饭的做法

3张图片

食材明细

主料

莴笋叶 适量
面粉适量

辅料

大蒜适量
青蒜适量

调料

油适量
盐适量
五香粉 适量
辣椒粉 适量

咸鲜口味
蒸工艺
三刻钟耗时
简单难度

蒜香莴笋叶麦饭的做法步骤

1
莴笋叶洗净控水。
2
莴笋叶切丝。
3
放入面粉和五香粉拌匀，叶子裹均匀哦。
4
锅中入水煮沸放入笼屉，将拌好的笋叶铺入蒸布上。
5
蒸十五分钟即可。
6
哇哦！清香以弥漫开来！晾凉打散备用。
7
蒜和青蒜切碎备用。
8
锅中入油烧热放入蒜和青蒜炒香。
9
放入莴笋麦饭翻炒，放入辣椒粉和盐炒匀。
10
美美的麦饭完美出锅。
11
成品图。

小窍门

家常美味，好吃又低脂哦！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：蒸锅、炒锅

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