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酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法

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肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。

食材明细

主料
辅料
调料

酸菜肥牛卷的做法步骤

  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:1
    1
    新鲜的肥牛微微的化冻准备做好吃的。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:2
    2
    自家腌渍好的酸菜切成丝在清水中浸泡一会儿去除盐渍。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:3
    3
    浸泡好的酸菜冲洗几遍洗净攥干水份。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:4
    4
    肥牛整理好平铺在菜板上。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:5
    5
    取适量的酸菜放在肥牛的一侧。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:6
    6
    顺着一个方向卷成圆柱状。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:7
    7
    酸菜肥牛卷卷好依次摆入盘中。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:8
    8
    锅中烧开水将酸菜肥牛摆入锅中大火蒸八分钟。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:9
    9
    蒸好的酸菜肥牛打开锅盖满屋飘香。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:10
    10
    蒸好的酸菜肥牛摆入盘中撒上烧烤料再撒上香菜就大功告成了。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:11
    11
    搭配大米饭和蒸螃蟹🦀️一起吃太棒了👏。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:12
    12
    哇塞好有食欲哦。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:13
    13
    好丰盛的营养早餐百吃不厌。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:14
    14
    肥牛这样蒸着吃超级棒多余的油脂都被蒸出来了很健康哦。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:15
    15
    肥牛搭配酸菜一起吃口感非常棒酸菜独有的味道让人回味无穷。
  • 酸菜肥牛卷#懒人快手餐#的做法步骤:16
    16
    每天为家人做不同营养健康丰盛的三餐是我最开心的事情。

小窍门

肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请  

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