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丝瓜炒鲜鱿独家

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丝瓜炒鲜鱿的做法

3张图片

食材明细

主料

鲜鱿鱼 2个

辅料

丝瓜 1个

调料

盐适量
蚝油适量
花生油 适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

丝瓜炒鲜鱿的做法步骤

1
丝瓜去皮洗净切滚刀块。
2
鲜鱿鱼洗净切小块备用。
3
将鱿鱼放入锅中焯一下水后，捞出过一下凉水。
4
热锅下油放入丝瓜翻炒。
5
少许盐调味。
6
放入鱿鱼翻炒，加入少许清水。
7
出锅前再加入适量蚝油翻炒均匀即可。
8
成品。
9
成品。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜海鲜快手菜下饭菜午餐晚餐

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