“海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，可以促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力，它含有的维生素D有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼发育，有很好的促进作用。处于生长发育阶段的儿童可以定期的食用，好处很多呦。今天给家里的宝贝安排一顿海鲜菇尝尝，帮助他长高高。做好之后让他起名字，他说就叫“贵妃金针菇”吧，在他眼里，但凡胖胖的都是唐朝贵妃😂。”

主料

• 牛肉 80克
• 海鲜菇 250克

辅料

• 大蒜 3个
• 泡椒 3个

调料

• 原味鲜 1勺
• 蚝油 1勺
• 食盐 适量
• 料酒 1勺
• 生粉 1勺