客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法

  1张图片

早上好呀!
我是潮汕97浪险妹,今天来给大家分享一道小南瓜蒸鸡蛋,这道菜论出品或卖相颜值都非常高,而且健康营养又低卡,适合所有人群,看完大家也行动学做起来吧!

食材明细

主料
辅料
调料

小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤

  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备一个小南瓜,一个鸡蛋,一盒牛奶,几个枸杞,和适量的白砂糖备用。(可以根据人家分量选大小南瓜,因为我是一个人,所以挑了一个最小的)
  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:2
    2
    将小南瓜清洗干净后,在瓜头的三分之一出切开,然后把里面的肉掏空清洗好。(这种小南瓜有点难切,如果家里有男的就叫男的帮忙切比较好,因为我是利用了锤子敲打着刀费了好大力气才切开的,哈哈哈哈……)
  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:3
    3
    拿一个碗把鸡蛋和牛奶白砂糖加到里面搅拌均匀,然后加一点适量的温水搅拌均匀备用。(喜欢甜一点的可以稍微放多一点糖,温水可加可不加)
  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:4
    4
    将切好的南瓜放到锅中水开蒸15分钟左右。(我这个南瓜比较小所以蒸的时间比较短,大一点的南瓜要蒸20-30分钟左右哦!)
  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:5
    5
    蒸好的南瓜把里面的水倒掉,然后重新放回蒸锅里面,把刚刚备好的鸡蛋液倒入南瓜里,再加几个枸杞进去一起蒸15分钟左右即可。
  • 小南瓜蒸牛奶鸡蛋的做法步骤:6
    6
    一道健康美味营养低卡的小南瓜蒸鸡蛋就上桌啦~南瓜的香味和鸡蛋牛奶相互融合在一起,真的特别上头。
来自 美食天下 💐潮汕浪险妹Emily原创 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   羹类   家常菜   早餐   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多