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猪肉炖紫芸豆的做法

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紫芸豆是一种营养价值很高的豆类食品,富含蛋白质、维生素、皂荚和尿毒酶等各种物质,不仅能够补充人体所需的各种营养,还能够提高人体的抗病能力,抑制癌细胞的发展。
生的紫芸豆颜色太美丽了,只是做熟了就美丽退尽。不过口感和味道比其他的芸豆鲜嫩,且没有芸豆的腥味。

食材明细

主料
辅料
调料

猪肉炖紫芸豆的做法步骤

  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:1
    1
    芸豆摘去菜筋。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:2
    2
    洗净,切粗丝。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:3
    3
    切葱放一起。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:4
    4
    猪肉切片。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:5
    5
    冷水下锅焯水。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:6
    6
    水开即可。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:7
    7
    洗净浮沫备用。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:8
    8
    热锅冷油。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:9
    9
    油热放花椒八角和食盐。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:10
    10
    放肉上大葱翻炒。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:11
    11
    放生抽。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:12
    12
    放老抽。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:13
    13
    炒均匀。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:14
    14
    放芸豆。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:15
    15
    炒均匀。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:16
    16
    放清水。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:17
    17
    中大火炖煮至汤汁不多,放鸡精提鲜。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:18
    18
    起锅装盘。
  • 猪肉炖紫芸豆的做法步骤:19
    19
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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