“早餐不知道吃什么？来做一份营养又低脂的豆皮鸡肉卷吧！
食材简单易操作，只需要铺、卷、蒸几步处理，就能有肉有菜，满口飘香，元气满满一整天，快来试试吧~”

食材

• 鸡胸肉 200g
• 香菇 5克
• 胡萝卜 50克
• 西兰花 50克
• 豆皮 1张

调料

• 食盐 适量
• 蚝油 适量
• 生抽 适量