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低脂水煮菜独家

低脂水煮菜的做法

3张图片

食材明细

主料

松花菜 适量
牛肉卷 适量
木耳适量
豆皮适量
白菜适量
西兰花 适量

辅料

香菜适量
牛肉丸 适量
玉米肠 适量
葱适量

调料

盐适量
鲜鸡汁 适量
水适量

咸鲜口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

低脂水煮菜的做法步骤

1
牛肉卷准备就绪。
2
松花菜和西兰花处理干净。
3
木耳，豆皮，牛肉丸，玉米肠备用。
4
鲜鸡汁调味料备用。
5
白菜洗净控水。
6
葱和牛肉丸改刀。
7
锅中入水煮沸，挤入鲜鸡汁打底，放入葱段，加盐调味。
8
先放入木耳，豆皮和牛肉丸煮沸。
9
依次码入各种蔬菜。
10
再继续放入牛肉卷煮熟。
11
出锅撒入香菜即可。
12
成品图。

小窍门

低脂又健康，菜品随意搭配，喜欢即可炖！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：热菜家常菜

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