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丝瓜枸杞炒鸡蛋

曦雅妈妈美食

丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法

2张图片

“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”

食材明细

主料

丝瓜适量
鸡蛋适量
枸杞适量

辅料

油适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法步骤

1
1.原图材料
2
2.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋加适量盐打散。
3
3.油锅烧热，倒入鸡蛋液滑散。
4
4.倒入丝瓜翻炒至外皮变软，
5
5.加入适量的盐，一点点的水。
6
6.加入枸杞翻炒几下，出锅。
7
做好了

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使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜

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