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茄汁糖醋里脊的做法

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入伏以后,气温高、湿度大,容易中暑。一定要多喝水。饮食要清淡,多吃新鲜水果、蔬菜。还要补充蛋白质。茄汁糖醋里脊,酸酸甜甜的很开胃,很适合夏季食用。
此菜;酸甜适口,色泽红亮,外焦里嫩。

食材明细

主料
辅料
配料

茄汁糖醋里脊的做法步骤

  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:1
    1
    里脊去掉筋膜。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:2
    2
    将里脊切成粗条状。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:3
    3
    放入碗中,加入盐,料酒白胡椒粉抓匀后腌制10分钟.
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:4
    4
    加入淀粉,抓拌均匀直到所有里脊都薄薄挂住淀粉。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:5
    5
    取一碗加入番茄酱,水,淀粉,醋和糖混合成调味汁儿。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:6
    6
    把葱姜切碎。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:7
    7
    锅中倒入油,至六成热,将逐个放入肉条,炸约一分钟捞出沥油.炸完后,将肉条复炸片刻至金黄色,捞出沥油。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:8
    8
    锅中留少许底油爆香葱姜碎
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:9
    9
    将调味汁儿倒入,小火加热至沸腾。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:10
    10
    烧制汤汁浓缩。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:11
    11
    倒入炸好的里脊肉条。
  • 茄汁糖醋里脊的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀即可。

小窍门

肉条挂粉,要薄薄一层,不宜很厚。炸肉条要复炸。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:炒锅
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