“青笋又称莴笋，一二年生蔬菜，原产地中海沿岸，由唐代传入我国。青笋发脆，含有多种营养成分和维生素，含糖量少，纤维素多，尤其适合糖尿病患者食用，常食具有利五脏、通经络、利大小便之功效。

我喜欢吃莴笋，老公喜欢吃肉，中午不想煮太多的菜，两者一起煮，两个人都有的吃，就这么的简单”

主料

• 窝笋 300g
• 五花肉 100g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量