产后恶露不尽菜谱(第4页)_小美的菜单

恶露是指分娩后由阴道排出的分泌物，一般持续4～6周。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。气虚、血热、血瘀会导致产后恶露不尽。应该注意加强营养，饮食清淡，忌辛辣、油腻、不易消化食物。最好多食富含维生素A、B、C的食物。山楂富含维生素C，可以散淤血，促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。藕富含维生素C和B1，具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用。

展开

桂圆枸杞美目粥

情一诺

原料：红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。
上班女性的秋冬养生必选----阿胶牛奶

鱼尾巴

原料：阿胶、牛奶、鸡蛋、黄糖。
阿胶固元糕

舒舒的厨房

原料：阿胶速溶粉、芝麻、黄酒、大红枣、核桃、冰糖。
黑芝麻核桃阿胶条

花擦擦

原料：阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、水。
阿胶枣

花擦擦

原料：红枣、阿胶、冰糖、水。
桂圆虾仁玉米粒

壹的梦想

原料：桂圆、明虾、胡萝卜、芦笋、玉米、盐、生粉、黄酒。
双耳桂圆红枣羹

尚食之文

原料：银耳、木耳、红枣、桂圆、枸杞、干桂花、水、冰糖。
红枣桂圆豆浆

小厨飘香

原料：黄豆、花生、桂圆肉、红枣、清水。
女生养血必备---桂圆红枣茶

美姐姐的小资生活

原料：桂圆、红枣、红糖、蜂蜜。
淮山炖羊腩

万山红

原料：羊腩、胡萝卜、淮山药、当归、大葱、盐、胡椒粉、姜。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页

大家喜欢的菜谱