壮阳（补阳）菜谱_小美的菜单

壮阳是指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。而壮阳只需加强运动，合理膳食，以及搭配健康的生活方式。医学实验发现，锌是形成睾丸激素的重要物质，而鱼、虾、贝及海藻类食物都含丰富的锌。此外，动物肾脏对增强性功能也有很好的效果。

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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

juju菊娜

原料：鲍鱼、粉丝、料酒、生抽、蚝油、姜、蒜。
竹荪炖鲍鱼

舞之灵

原料：鲍鱼、竹荪、青菜、肋排、鸡精、盐、香叶。
葱油鲍鱼

nuomama522

原料：鲜活鲍鱼、小葱、生姜、料酒、蚝油、酱油、盐。
蒜蓉蒸鲍鱼

温暖sunny

原料：鲍鱼、蒜、味极鲜酱油、土豆。
泥鳅炖豆腐

斯佳丽WH

原料：泥鳅、冻豆腐、姜片、小葱末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油、盐。
炒腰花

万山红

原料：猪腰子、洋葱、姜、干辣椒、胡椒粉、盐、黄酒、特级酱油。
爆炒腰花

你说aaaa

原料：猪腰、青椒、红椒、蒜苗、大葱、姜、蒜瓣、食用油、蚝油、盐、味精、生抽、花椒、料酒。
节日餐桌的必备菜爆炒腰花

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：腰花、油、鸡粉调味料、味极鲜、白糖、盐、蚝油、醋、干辣椒、大蒜、生姜、红辣椒、小葱、料酒、白酒、生抽、胡椒粉、绿辣椒。
番茄鸡蛋卷

爱生活的馋猫

原料：鸡蛋、番茄、盐、低筋粉、牛奶、酱油。
自制出油咸鸡蛋

Q猪宝宝

原料：盐、鲜鸡蛋、锡纸、头曲酒。

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