壮阳（补阳）菜谱(第5页)_小美的菜单

壮阳是指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。而壮阳只需加强运动，合理膳食，以及搭配健康的生活方式。医学实验发现，锌是形成睾丸激素的重要物质，而鱼、虾、贝及海藻类食物都含丰富的锌。此外，动物肾脏对增强性功能也有很好的效果。

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山寨鲍汁海参

天使落凡尘

原料：黑米、糯米粉、豆沙、白砂糖、橙味果珍。
炒腰片

爱吃de胖子

原料：猪腰、黄瓜、葱、姜、胡椒粉、盐、美极鲜、淀粉、花生油、白酒。
流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥

Nicole的生活书

原料：大米、藜麦、燕麦片、鸡肾、枸杞、香葱。
京味小吃：色白汤浓---白汤杂碎

kiss战女

原料：羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊头肉、大葱、姜、八角、花椒、虾油、芝麻酱、盐、香菜。
微波炉烤白果

mirandajack

原料：白果。
狗肉冻

爱吃de胖子

原料：狗肉、猪皮、八角、桂皮、陈皮、花椒、丁香、党参、盐、葱、姜、水。
香辣虾

吧吧拉

原料：草虾、土豆、熟花生米、青红辣椒、干红辣椒、洋葱、姜、葱、蒜、生抽、糖、味精、盐、料酒、麻辣鲜。
梨片腰花

豆味小厨

原料：猪腰、生梨、葱姜末、料酒、生抽、老抽、糖。
红烧牛鞭

oooguluooo

原料：牛鞭、萝卜、土豆、杭椒、葱姜蒜、八角、豆瓣、老抽、干红椒、椒麻油、盐、鸡精。
黑米馒头

宽面条

原料：黑米粉、馒头粉、酵母、温水。

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