“立冬之后，便是传统意义上的进补之时，各种补药补品也将悉数闯入人们的视野。

今天上传的食材是温补的佳品——海参，这也是我家妈妈最推崇的好东东，补肾延缓衰老哦~

一道海参菠菜汤，鲜美无比，营养多多，晚饭就做这个吧！”

主料

• 野生海参 4只
• 菠菜 一把
• 贡丸 适量
• 鸡蛋 1个

辅料

• 玉米油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量