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蚝油微波南瓜

蚝油微波南瓜的做法

1张图片

“这是一道既可当菜又可当饭的美味，微波之前，将蒜先用橄榄油炒过，再加入蚝油微波，五六分种时间，就可吃到美味了。”

食材明细

主料

南瓜 280克

辅料

蒜适量

配料

橄榄油 适量
蚝油适量

咸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油微波南瓜的做法步骤

1
将南瓜去皮去瓤。
2
将蒜切片。
3
锅中放少许橄榄油。
4
加入蒜片炒香。
5
加入南瓜略炒，使南瓜都均匀沾满橄榄油。
6
盛在微波容易中，加入一勺蚝油。
7
盖上保鲜膜，上面扎些孔，入炉高火微波三分钟。
8
取出轻轻晃匀，再微波两分钟，这时，就可以吃了，不过，我晃匀后又微波的了一分钟。

小窍门

请根据自已的口味来决定蚝油的用量。

来自美食天下 A苹果小厨的作品

使用的厨具：微波炉

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